조금 더 잘 살아내고 싶은건 누구나 같은 욕심이 아닐까. 하고 생각한다.
인생을 조금더 값지게, '후회'라는 것은 조금이라도 더 덜어내고 싶어지는 마음.
그 마음은 누구나 비슷한 것이 아닐까 하고 생각한다.
그 무렵에 만나게 된 책_
이 책을 통해서 삶의 방향을 한번 더 진지하게 들여다 볼 수 있어 좋았다.
[밑줄긋기]
만약 네가 "앞으로 어떻게 하면 좋죠?"라고 묻는다면 뭐라고 답해주면 좋을까?
모든 삶이 정각에 출발하는 건 아니야
모든 삶이 정각에 도착하는 것도 아니지
그래도 용기를 낼 수 있겠니?
불리한 패를 쥐고도
두 배로 내기를 걸 수 있겠니?
1장. 8만 년의 인생에게 묻습니다
우리가 살아가면서 삶의 방향을 제대로 잡기 위해서는 넓은 길, 샛길, 막다른 길, 한 치 앞도 가늠할 수 없는 굽은 길을 이미 지나온 이들의 조언이 필요하다.
전문가들이 이토록 많은데 어째서 사람들은 여전히 불행을 호소하는 것일까? 잔칫집 음식처럼 온갖 조언들이 넘쳐나는데도 왜 사람들은 여전히 삶의 해답에 목말라하는 것일까?
가장 큰 변화는 이제부터 살아야 할 시간보다 되돌아볼 시간이 길어지기 시작했다는 사실이다.
그러고보면 나이가 든다는 것은 더 나은 삶의 방법을 찾을 수 있는 열쇠를 손에 넣게 되는 것일지도 모른다.
자네도 알겠지만 희망은 지금 이곳에서, 자네가 만드는 거야.
오늘, 이곳에서, 행복해지는 것, 그것이 내가 해야할 일이라네..
시대 흐름에 맞춰 사는 게 좋아.
2장. 아름다운 동행 - 잘 맞는 짝과 살아가는 법
"오늘날 결혼한 부부는 동거하는 커플들에 비해 일반적으로 더 행복하고, 건강하며, 경기 후퇴나 심리적 우울증도 더 잘 견딘다."
"나와 성격이 다른 사람에게 매력을 느낄 수는 있다. 하지만 결혼 생활을 유지하는 데 그것이 최고는 아닐 수도 있다."
핵심 가치관 공유
가치관의 공유야말로 오랫동안 행복한 결혼생활을 유지하는 데 가장 중요한 조건
사소한 문제로 다툰다고 말하지만 그 사소한 일들이라고 말하는 부분들 역시 근본적인 가치관을 반영한다.
반드시 관심사가 똑같아야 할 필요는 없지만 가치관은 공유해야 해요.
유머감각
'이렇게 오랜 세월이 흘러도 난 당신을 여전히 웃게 만들 수 있다고!'
배우자와 가치관을 공유하려면 먼저 자신의 가치관에 대해 잘 알아야 한다.
'가족 위주의 삶'
독립적인 생활의 가치를 인정
자유가 없는 나는 진정한 내가 아니니까.
바꿀 수 있는 건 나 자신뿐이지..
"제일 친한 친구와 결혼을 했지"
"어렸을 적 놀던 운동장을 떠올려봐. 가장 함께 놀고 싶었던 아이가 있지? 그런 사람이 배우자여야 해."
배우자를 고를 때 사랑에 눈이 멀어 우정을 보지 못하면 안 된다.
상대에게 친구가 되어주면 자연히 서로 사랑하게 되고 그 사랑이 점점 커지는 법이야.
우정이 없다면 결혼하지 마라.
"배우자나 나나 주고받을 준비가 되어 있어야 해." "한 사람만 일방적으로 주거나 받을 수는 없어. 서로 주고받아야지."
"결혼생활을 유지할 수 있는 유일한 방법은 두 사람 모두 상대에게 항상 100퍼센트를 주는 거야"
자유롭게 줄 수 있어야지 계산하기 시작하면 이미 문제가 생긴 것이다.
두 사람 모두 받은 것보다는 더 많이 베푼다는 목표로 관게를 유지한다면 모두에게 어마어마한 이익이 된다.
'저 사람을 위해 무얼 해주지?'
'어떻게 하면 아내 혹은 남편의 하루를 더 행복하게 해줄 수 있을까?'
지금부터라도 당장 시작하는 거야.
뭐 어때, 고작 싸웠을 뿐인데
논쟁을 하다가 문제가 생기면 함께 집 밖으로 나와라.
문제를 해결하기 위해서는 지속적으로 노력해야 한다.
먼저 화를 풀 방법을 찾아라. 그러고 나서 이야기하라.
화가 나면 충동적으로 대처하지 말고 일단 한 걸음 물러서라.
위험요소는 없앤다.
상대의 말에 귀 기울여라.
상대의 말을 들으려고 노력하고 그런 모습을 충분히 보여주라고 조언한다.
'그럼 어떻게 했으면 좋겠어?'
'어떤 것이 옳은 방법일까?'
"잠시 그냥 두라"
좋은 것도 나쁜 것도 다 삶의 조각들이고 그 조각들이 맞춰져 온전한 삶이 만들어지는 거야.
인연을 끊는다는 말은 미래의 모든 가능성들을 포기하겠다는 의미입니다. 삶이 버거울 수도 있지요. 하지만 버겁지 않다면 완전한 삶이 아니랍니다.
화난 채 잠자리에 들지 마라.
"잠자리에 들 때는 반드시 사랑한다고 말하세요. 이를 부득부득 갈면서 말해도 괜찮아요. 꼭 하세요. 말한 대로 될 겁니다. 밤새 무슨 일이 생길지는 아무도 모르니까요."
우리에게 주어진 하루하루는 선물이다.
하루의 끝이 인생이 끝이 될 수도 있기 때문이다.
행복한 결혼생활을 위한 5가지 조언.
1. 비슷한 사람과 결혼하라.
가장 핵심적인 가치관과 배경이 비슷하면 행복한 결혼 생활을 할 수 있다.
2. 설렘보다 우정을 믿어라.
평생 한 사람과 살다 보면 가슴 두근거리는 열정은 변하기 마련이다. 사랑도 중요하지만 깊은 우정을 느끼는 사람과 결혼하라.
3. 결혼은 반반씩 내놓는 것이 아니다.
부부관계가 늘 50대 50으로 공평해야 한다는 태도는 버려라. 내가 준 만큼 정확히 받을 수는 없다. 성공의 비결은 늘 얻은 것보다 더 많이 주려고 서로 노력하는 것이다.
4. 대화는 두 사람을 이어주는 길이다.
오랫동안 부부로 지낸 이들은 모두 수다쟁이다.
5. 배우자와만이 아니라 결혼과도 '결혼'한 것이다.
결혼관에 충실하고 그 개념을 진지하게 생각하라.
3장. 행복하게 맞는 아침 - 평생 하고픈 일을 찾아가는 법
시간을 돈과 교환하고 그 돈을 먹고 사는데 사용한다.
즐거움이 최고의 보상이다.
좋아하는 일을 하려면 조금 부족하게 사는 것은 감수해야 하며,이는 지극히 당연한 것이라고 거듭 말한다.
사랑하는 일, 잘할 수 있는 일, 행복한 일을 찾게, 돈 때문에 직업을 선택해서는 안 되네.
'사랑하는 일을 하라. 돈은 자연히 따라올 것이다.'
'행하는 것 자체로 보상을 받는 행위'
고통 없는 달콤함은 없다.
싫어하는 일을 하면서 타성에 젖는 실수는 절대 하지 말라.
가장 중요한 것은 자신이 어떤 사람인지, 어떤 능력이 있는 사람인지를 발견하는 것이라네.
나는 성공보다는 실패에서 훨씬 더 많은 것을 배웠다네.
싫어하는 일을 하느라 많은 시간을 허비하기에는 인생이 너무 짧다.
"좋아하는 일을 찾아 그 일을 해라."
"매일매일 싫어하는 일에 끌려다니는 것보다 더 한심한 것은 없다."
"지금 좋아하는 일을 하고 있지 않다면 당장 그만둬라"
"자신이 좋아하는 일을 할 수 없는 상황이라면, 지금 하고 있는 일에서 가치를 찾아라."
인생의 현자들 중에 가장 성공한 사람들은 오히려 가장 평범하고 지루한 일을 배움의 기회로 변화시켰던 사람들이다.
아무리 하찮은 일이라도 내 삶에 중요한 역할을 한다.
무슨 일을 하든지 배워라.그 경험은 언제든 가치를 발휘한다.
좋은 사람이건 나쁜 사람이건 모두에게서 배울 점이 있다.
직장 생활에서 가장 중요한 것은 인간관계
성공하려면 인간관계에서 성공해야 한다.
상대 입장에서 생각해보는 자세가 필요해.
'주제넘게 나서지 말자' 한발짝 떨어져서 보면 모든 것들이 아주 달라 보이는 법
타인의 지식을 존중해야 한다.
특히 자신보다 낮은 지위에 있는 사람들의 지식은 더더욱 존중해주어야 한다.
누구를 어디에서 만나건, 늘 그 사람들이 당신보다 더 훌륭하다고 생각하십시오.
사람들을 고통스럽게 하는 가장 파괴적인 아킬레스건은 바로 자신을 지나치게 중요하게 여기는 태도
거울을 보지 말고 창밖을 보라.
일할 때는 좀 더 자유로운 것이 좋아.
목표와 자율성이 없는 직장생활은 고통스러운 짐이 될지도 모른다.
"아침에 일어났을 때 오늘 할 일이 기대되는가?"
아무리 돈을 많이 본다 해도 아침에 기쁘게 출근할 수 있는 직업보다 더 가치 있는 것은 없지.
"일출을 보고 싶으면 어두울 때 일어나야 해."
"좋아하지 않는 일을 하기에는 하루가 너무 길거든"
'싫어하는 일을 하며 몇 년을 보내는 것은 후회의 지름길이요, 비극적인 실수'
"진심을 들여다보고 밖을 한번 둘러봐. 어쩌면 지금이 변화가 필요한 때인지도 몰라."
만족스러운 직업을 찾기 위한 5가지 조언
1. 내적인 보상을 주는 직업을 찾아라.
일에 대한 목표의식과 열정, 즐거움이 월급보다 훨씬 크고 중요하다.
2. 포기하지 마라! 평생 해야할 일이다.
좋아하는 일을 찾는 비결은 끈기다. 쉽게 포기하지 마라.
3. 나쁜 직업도 최대한 활용하라.
경험을 낭비하지 마라. 나쁜 직업에서도 많은 것을 배운다.
4. 인간관계가 전부다.
성공하고 싶다면 인간관계 기술을 연마하라.
5. 자율성을 추구하라.
자유로운 의사결정을 추구하라. 그리고 상사의 지시에 지나치게 좌우되지 말고 관심있는 방향으로 나아가라.
4장. 등을 보고 자라는 아이 - 건강한 아이로 키우는 법
가위바위보처럼 모두 다르고 전혀 예측할 수 없지.
'아이와 더 많은 시간을 보내는 것'
자녀와 평생 친구처럼 가깝게 지내도록 해주는 가장 확실한 방법은 오직 시간
'특별한 사건'보다는 일상을 함께 하는 것
편애 사실에 대해 침실에서 방문을 닫고 배우자에게 은밀히 털어놓을 수는 있다. 하지만 절대 아이들에게 알게 해서는 안 된다.
"이 아이는 내 자랑거리지만 저 아이는 내 기쁨이랍니다."
"이 아이는 예쁘고 저 아이는 똑똑하답니다."
"미래에 이익을 가져다 줄 일은 반드시 지금 해야 한다."
양육을 위한 5가지 조언
1. 아이들과 더 많은 시간을 보내라.
흘러가는 소소한 일사이을 함께하는 것
2. 깨물면 유독 아픈 손가락, 드러내지는 마라.
3. 몸의 멍은 지워지지만 가슴의 멍은 평생 남는다.
4. 무슨 수를 써서라도 관계의 균열만은 피하라.
5. 자녀와의 관계는 '평생의 관점'에서 보라.
아이들이 어릴 때 내린 결정이 나머지 절반의 인생에서 자녀와의 관계에도 영향을 미친다.
5장. 하강의 미학 - 지는 해를 즐기는 법
세상 그 누구도 지루하게 살 이유가 없어.
고개마다 다른 기쁨이 있다.
"내가 해주고 싶은 말은 걱정하지 말라는 거야. 살다보니, 나이의 고개를 넘을 때마다 이전에는 없던 기회들이 생기더라고. 그리고 각 고개마다 다른 기쁨들이 있어. 사람들은 나이드는 걸 지나치게 두려워해. 걱정하지마. 나이드는 건 모험과 같으니까."
세상에 관심을 가지고 호기심을 자극하는 것이 있다면 배워라.
관계의 끈을 유지하고 새로 엮기 위해 노력하라.
미루다 늦는다.
두려움 없이 나이들기 위한 5가지 조언
1. 나이 먹는 것은 생각보다 괜찮은 일이다.
나이를 먹는 건 탐험과 같다.
2. 100년을 써야 할지도 모른다! 몸을 아껴라.
병은 쾌락의 이자다.
3. 아직 오지도 않은 죽음을 미리 걱정하지 마라.
죽음을 걱정하느라 불안해하며 시간을 낭비하지 마라. 대신 그저 삶의 마지막 순간에 대비해 계획을 잘 세워두라.
4. 관계의 끈을 놓지 마라.
중년 이후에 찾아올 사회적 고립에 대해 진지하게 생각해야 한다.
5. 노후의 거처를 계획해 두라.
삶에 제약을 받느느 것이 아니라 오히려 더 나은 삶을 살 수 있는 새로운 기회가 될 수도 있다.
6장. 후회 없는 삶 - '그랬어야 했는데'에서 벗어나는 법
"말로나 글로나 가장 슬픈 말은 '그렇게 되었어야 했는데'다"
"늘 정직하라."
"정직"
"늘 진실을 말하고 타인을 속이지 마라."
정직함은 늘 효과가 있어.
기회가 묻거든 '네!'라고 답하라.
'아니오'라고 대답해야할 명백한 이유가 없는 한 '네'라고 대답하는 거야.
'네'라고 말할 때 기회가 온다네.
삶은 모험이야. 모험을 하려면 먼저 '네'라고 대답해야 한다네.
선택이란 '머무를 것인가, 더 나아갈 것인가'같은 문제가 아니다.
기회가 왔을 때 긍정적인 대답을 하라고 적극 권했다. 설령 위험이 따르더라도 말이다.
'열정이 없는 일에 갇혀 있지 말라.'
여행을 내일로 미루지 마라.
'지금 당장 떠나라.'
일단 멈추고, 보고, 들으라.
자신의 결정에 질문을 던지고 또 던져야 한다고 강조한다. 그렇지 않으면 정말 깊이 후회하게 될지도 모른다고.
너무 늦기 전에 꽃을 보내라.
하지 못한 말은 깊은 후회로 남는다.
후회 없는 삶을 위한 그의 원칙은 바로 '바로 지금 하라'는 것이다.
후회할 일은 하지 않는 것이 가장 좋지만 어떤 후회는 상황을 되돌릴 수 있는 두 번째 기회가 있는 경우도 있다.
자신을 있는 그대로 받아들여라.
'후회 없는 삶'
살며서 실수를 범하거나 잘못된 결정을 내렸다 하더라도 자신을 너무 탓하지 말라.
후회는 극복할 때 의미가 생긴다.
"다른 사람을 다정하게 대해야 하듯이 자신에게도 다정해야 하네."
후회할 일을 만들지 않기 위한 5가지 조언
1. 정직하라.
훗날 당신이 가장 후회하게 될 일은 바로 크건 작건 정직하지 못했던 행동들이다.
2. 기회가 묻거든 '네!'하고 대답하라.
새로운 기회나 도전할 일이 생겼을 때 긍정적으로 받아들이면 그렇지 않은 경우보다 훨씬 후회가 적다.
3. 더 많이 여행하라.
할수 있는 한, 필요하다면 다른 일을 포기하더라도 여행을 많이 다녀라.
4. 배우자를 고를 때는 신중 또 신중하라.
중요한 것은 빠른 결정이 아니다. 충분히 시간을 두고 미래의 배우자를 알아가야 하며 남은 평생을 함께할 수 있는지를 살펴본 후 결정하라.
5. 하고 싶은 말이 있다면 바로 지금 하라.
마름 깊숙한 곳에 있는 진심을 나눌 수 있는 유일한 순간은 그 사람이 살아 있을 때다.
7장. 행복은 선택일 뿐 - 나머지 인생을 헤아리는 법
가진 것에 감사하고 가지지 않은 것, 할 수 없는 것에 더 이상 슬퍼하지 않아야 한다는 사실을 터득했거든. '고맙습니다.'라는 말을 들으면 새삼 내가 축복받았음을 깨닫게 돼
주어진 날들을 헤아려라.
인생은 아무 때나 빌려보고 반납할 수 있는 도서관의 책 같은 것이 아니야. 장기적인 계획을 세우지 말라는 말이 아니라 무슨 일이든 미루지 말라는 말이야.
가만히 앉아서 걱정만 하는 것은 아무 도움이 되지 않는다.
"지금 자신의 삶이 있다는 데 감사해야 해."
"걱정은 그만하라!"
멀리 생각하지 말고 당장 그날 일에만 집중하라.
'이 또한 지나가리라.'
현대인들에게 걱정은 풍토병이다.
맛있는 음식을 먹듯 삶을 '음미'하라.
"아무것도 당연하게 여기지 말게."
"삶을 즐기게. 작은 것들을 즐겨. 아무리 작고 보잘것없는 것들이라도 즐길 만한 가치가 있지."
늘 기도하라.
대접받고자 하는 만큼 대접하라.
"남이 내게 하길 바라지 않는 것은 나도 남에게 하면 안 된다."
타인과 공감하고, 타인의 관점을 이해하고, 타인의 감정을 느끼고, 타인을 힘겨운 삶의 여정을 걷고 있는 여행자처럼 생각하라.
인생의 현자처럼 살기 위한 5가지 조언
1. 시간은 삶의 본질이다.
삶이 아주 짧은 것처럼 살아라. 정말 짧기 때문이다.
중요한 일들은 지금 당장 하라.
2. 행복은 조건이 아니라 선택이다.
행복은 완벽하게 준비된 환경에서 만들어지는 것이 아니다. 어떤 어려움이나 고통이 삶을 뒤흔들 떄도 행복한 삶을 의식적으로 선택해야 한다.
3. 걱정은 시간을 독살한다.
걱정은 그만하라. 걱정은 귀중한 삶을 어마어마하게 낭비하게 만든다.
4. 오늘 하루에만 집중하라.
삶을 충분하게 만들고 싶다면 작게 생각하라. 단순한 일상의 즐거움에 적응하고 그것을 음미하는 법을 배워라.
5. 믿음을 가져라.
믿음이 있는 삶은 행복하다.
8장. 당신의 삶에서 가장 중요한 것은 무엇입니까
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