모스월 (1) 썸네일형 리스트형 스트레스를 줄이고 뇌활동을 증진시키는 웰빙 인테리어 - 바이오필릭디자인 친환경인테리어 그린무드 사람들은 문화적 배경과 관계없이 자연풍경과 이미지를 선호한다고 합니다. 짧은 시간이라도 창문 밖 풍경을 보거나 사진 속 자연을 통해 자연 경관을 보는 것은 사람들을 편안하게 하고, 심박수. 혈압. 스트레스 수치를 낮추며, 집중력을 높여준다고 하죠! 한국의 연구진들이 뇌 활동을 연구한 결과, 자연 풍경을 보면 공감능력과 이타심과 관련된 뇌의 영역이 활성화된다는 사실도 밝혀졌습니다. 건강한 사람들을 대상으로 혈압, 근육 긴장, 심장과 뇌 활동의 생리학적 변화를 측정한 결과 3~5분간 나무, 꽃 또는 물이 들어간 자연 경관을 보고 있으면 분노, 불안, 고통을 줄여주고 긴장을 완화시켜 준다고 합니다. 그만큼 자연을 일상에서 경험하는 것은 우리의 보이지 않는 내면을 다스려줄 뿐 아니라 우리의 삶의 질을 높여주어 .. 이전 1 다음
